Nu jävlar, Kör vi !
Nu äts den sista ben and jerry glassen upp, för nu jäklar :)
och nej ingen batnings kost här utan satsning, och första steget blir att ändra kosten som inte varit på topp inte varit bra alls de senaste veckorna faktiskt. och steg två, fokus på reehaben riktigt riktigt ordentligt, varje dag, alla övningar, maximalt. och konditons cykeln, japp blir ner till heidhallen iallfall alla vardagar för nu ska konditions upp på topp innan jag är tillbaka, för onödigt att lägga tid på att bygga upp den när jag är hel sedan igen och bara vill kunna fokusera på handbollen, så varje morgon ska vi upp och köra styrka med, har ju inhandlat 7 kilos vikter och då kan vi träna upp lite armar och nu jäklar är jag taggad på att komma tillbaka, benet kan inte läka fortare men jag kan göra så att jag är hundra procent redo när benet är lika så!
super suger och mega taggad, jag vill jag vill jag vill!
undra vart dom där mjukis byxorna är för övrigt, dom va mega sköna ! :P
och nej ingen batnings kost här utan satsning, och första steget blir att ändra kosten som inte varit på topp inte varit bra alls de senaste veckorna faktiskt. och steg två, fokus på reehaben riktigt riktigt ordentligt, varje dag, alla övningar, maximalt. och konditons cykeln, japp blir ner till heidhallen iallfall alla vardagar för nu ska konditions upp på topp innan jag är tillbaka, för onödigt att lägga tid på att bygga upp den när jag är hel sedan igen och bara vill kunna fokusera på handbollen, så varje morgon ska vi upp och köra styrka med, har ju inhandlat 7 kilos vikter och då kan vi träna upp lite armar och nu jäklar är jag taggad på att komma tillbaka, benet kan inte läka fortare men jag kan göra så att jag är hundra procent redo när benet är lika så!
super suger och mega taggad, jag vill jag vill jag vill!
undra vart dom där mjukis byxorna är för övrigt, dom va mega sköna ! :P
Kommentarer
Trackback
